Virus Psicológico - Abordaje de Emociones ante situaciones difíciles
Hoy en día es muy difícil evitar hablar del tema, resulta casi imposible pensar en otra cosa. Lo que nos esta provocando en la actualidad el Covid-19, es una gran preocupación y malestar emocional, debido a la gran incertidumbre que genera el veloz contagio que este virus presenta. Sin embargo, hay que recordar que el miedo es una emoción desagradable, pero que en ciertas ocasiones es saludable y necesaria, pero en situaciones extremas este lleva a la persona a presentar un bloqueo emocional, sus consecuencias se reflejan en la baja capacidad para reaccionar o de buscar soluciones que ayuden a la persona a estar mejor. En estos momentos por los que estamos atravesando es muy importante saber cómo manejar y cuestionar nuestras emociones. Debemos mantener el buen estado de ánimo, la calma y la tranquilidad, informarse siempre de información verificada sobre el acontecimiento es de vital importancia, mantener la calma y acatar las disposiciones de las autoridades e